中国、ブラジル、ペルー、インドの音楽に合わせて、体を動かしたり、文化の話を聞いたりします。誰でもできる簡単なエクササイズです。1日だけの参加もOKです。
- 4/15（土）10:30~12:00 ゆる気功
講師：前原福子
2001年より遠州気功協会の小倉治（日本気功養生学研究会）に師事。
2020年より揚名時太極拳も学習中。NPO法人気功協会会員。 - 4/27（木）10:30~12:00 ラテンリズムで心もからだもエクササイズ
講師：マギダ・アルベス
NHKをはじめ数多くダンス講師や英会話講師を務める。Let’s keep our bodies and minds healthy,no matter how old you are. - 5/13（土）10:30~12:00 EJERCICIOS DINÁMICOS(ペルーの健康体操)
講師：ホセ・カルロス・カセダ
15歳で来日後、健康面で他の人の力になりたいと強く思い、2016年介護福祉士の資格を取得。介護予防や介護セミナーを主に活躍中。 - 5/27（土）10:30~12:00 インドのボリウッド体験
※定員に達したため、受付終了しました。
